Blog
"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts."
(Arthur Schoppenhauer)
Herzlich Willkommen zu unserem neuen Blog!
Freut euch auf vielfältige, interessante Gesundheitsbezogene Themen. Wir freuen uns auf eure Rückmeldungen und Anregungen!
Euer Therapiezentrum Am Wiener Platz Team!
30.08.2023
HEILKRAFT VON MASSAGEN
Massagen sind weit mehr als nur entspannende Verwöhnmomente im Spa. Sie haben eine lange Geschichte als therapeutische Praxis und bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile. In diesem Blogbeitrag werden wir die Heilwirkungen von Massagen und ihre Bedeutung für unsere Gesundheit genauer unter die Lupe nehmen.
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22.06.2023
ACHTSAMKEIT
In unserer hektischen Welt, in der Ablenkungen allgegenwärtig sind und Stress an der Tagesordnung steht, wird es immer wichtiger, Momente der Ruhe und Klarheit zu finden. Achtsamkeit ist eine Praxis, die es uns ermöglicht, den gegenwärtigen Moment bewusst zu erleben und eine tiefere Verbindung zu uns selbst und unserer Umgebung herzustellen.
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07.06.2023
ISOLIERTER ZUCKER
Was ist eigentlich das Problem mit isoliertem Zucker und einkettigen Kohlendhydraten? Alle Welt spricht darüber, doch wenn wir es nicht ganz verstehen, könne wir uns dann daran halten? Und wenn ja, für wie lange bis wir doch wieder eine Packung Schokolade in einem in uns reinstopfen ohne sie bewusst wahrzunehmen?
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14.04.2023
SÄURE-BASEN-HAUSHALT
Wie wichtig eine Basenüberschüssige Ernährung für unsere Gesundheit bis in die tiefe unserer Muskeln und Bandscheiben ist, haben wir in vorherigen Blogeinträgen schon angeschnitten. Doch was genau ist eine Basenüberschüssige Ernährung?
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08.03.2023
RÜCKENSCHMERZEN
Wer kennt sie nicht? Ein alltäglicher Begleiter für viele.
Doch was können wir aus ganzheitlicher Sicht tun?
Dehnen, richtig sitzen und Muskeln aufbauen hat mit Sicherheit jeder schon mal gehört. Doch wenn es so einfach ist, warum bleiben die Rückenschmerzen dennoch bestehen?
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27.01.2023
BANDSCHEIBEN & WASSER
Was genau sind unsere Bandscheiben eigentlich?
Bandscheiben sind die zwischen den Wirbelkörpern sitzenden kleinen „Pufferkissen” die uns ermöglichen zu tanzen, zu springen und Purzelbäume zu machen. Sie ermöglichen Bewegungsfreiheit und schützen die unelastischen Wirbel vor hartem Aufprall, indem sie den Stoß abfedern.
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09.01.2023
GRUNDELEMENT GESUNDHEIT
Als ersten Blogeintrag haben wir eines der wichtigsten Grundelemente unserer Gesundheit ausgesucht.
Elementar, einfach und doch am wenigsten priorisiert!
Wir brauchen Wasser zum Überleben, das ist soweit jedem klar. Doch ist uns das Ausmaß dessen bewusst, was mit unserem Körper passiert, wenn wir zu wenig Wasser zu uns nehmen?
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